Sophrologie Ludique

La pratique de la sophrologie avec les enfants

La sophrologie ludique s’adresse aux enfants à partir de 6 ans. Pour « bien grandir » l’enfant a besoin d’avoir confiance en lui et en ses capacités. Pour « bien grandir » l’enfant a besoin de moments de calme et d’un sommeil réparateur.

La sophrologie : l’apprentissage d’un retour vers soi

A partir d’outils simples et créatifs, de jeux, d’exercices corporels, de respirations, la sophrologie permet à l’enfant de :

  • Se tranquilliser pour apprendre à gérer ses émotions
  • Se sécuriser pour une meilleure confiance en lui
    Se concentrer et s’apaiser pour un meilleur apprentissage.
  • Développer des ressources en lui pour traverser et gérer ses peurs  (Terreurs nocturnes – changements familiaux – arrivée d’un bébé – divorce des parents….)
  • Communiquer avec les autres et s’ouvrir au monde dans le respect de chacun

Ma pratique de la Sophrologie

Un moment commun avec l’enfant et ses parents, est nécessaire pour entreprendre un suivi. La sophrologie ne peut-être pertinente qu’avec l’accord de l’enfant et l’engagement des parents.

Tarifs & Informations

Individuelle sur rendez-vous

Tarif Enfant : 45 mn : 37 €

nb : de nombreuses mutuelles remboursent les séances de sophrologie.

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