Sophrologie enfants à Pessac

La pratique de la sophrologie avec les enfants ​

La sophrologie ludique s’adresse aux enfants à partir de 6 ans.
Pour « bien grandir » l’enfant a besoin d’avoir confiance en lui et en ses capacités. Pour « bien grandir » l’enfant a besoin de moments de calme et d’un sommeil réparateur.​

La sophrologie : l’apprentissage d’un retour vers soi ​

À partir d’outils simples et créatifs, de jeux, d’exercices corporels, de respirations, la sophrologie permet à l’enfant de :

  • Se tranquilliser pour apprendre à gérer ses émotions,
  • Se sécuriser pour une meilleure confiance en lui,
  • Se concentrer et s’apaiser pour un meilleur apprentissage,
  • Développer des ressources en lui pour traverser et gérer ses peurs (terreurs nocturne, changements familiaux, arrivée d’un bébé, divorce des parents…),
  • Communiquer avec les autres et s’ouvrir au monde dans le respect de chacun.

Ma pratique de la sophrologie
avec les enfants à Pessac

Un moment commun avec l’enfant et ses parents est nécessaire pour entreprendre un suivi. La sophrologie ne peut être pertinente qu’avec l’accord de l’enfant et l’engagement des parents.

Tarifs & Informations

Séance individuelle sur rendez-vous

Tarif enfant : 45 € les 45 minutes

À savoir

De nombreuses mutuelles remboursent les séances de sophrologie