Sophrologie enfants à Pessac
La pratique de la sophrologie avec les enfants
La sophrologie ludique s’adresse aux enfants à partir de 6 ans.
Pour « bien grandir » l’enfant a besoin d’avoir confiance en lui et en ses capacités. Pour « bien grandir » l’enfant a besoin de moments de calme et d’un sommeil réparateur.
La sophrologie : l’apprentissage d’un retour vers soi
À partir d’outils simples et créatifs, de jeux, d’exercices corporels, de respirations, la sophrologie permet à l’enfant de :
- Se tranquilliser pour apprendre à gérer ses émotions,
- Se sécuriser pour une meilleure confiance en lui,
- Se concentrer et s’apaiser pour un meilleur apprentissage,
- Développer des ressources en lui pour traverser et gérer ses peurs (terreurs nocturne, changements familiaux, arrivée d’un bébé, divorce des parents…),
- Communiquer avec les autres et s’ouvrir au monde dans le respect de chacun.
Ma pratique de la sophrologie
avec les enfants à Pessac
Un moment commun avec l’enfant et ses parents est nécessaire pour entreprendre un suivi. La sophrologie ne peut être pertinente qu’avec l’accord de l’enfant et l’engagement des parents.
Tarifs & Informations
Séance individuelle sur rendez-vous
Tarif enfant : 45 € les 45 minutes
À savoir
De nombreuses mutuelles remboursent les séances de sophrologie